A minha escolha

“Com o Manual das Dietas, não precisa de eliminar petiscos que aprecia. Não é necessário aprender a gostar de tofu. E não é forçoso comer aquelas barras de cereais sem gordura e sem sabor, nem enormes quantidades de alface.Apenas precisa de mudar um hábito alimentar por semana, começando, na semana 1, com o pequeno-almoço. Depois, passamos ao almoço, refeições leves, jantar, refeições fora de casa, e por aí fora, enquanto vai observando o peso a baixar.” Era disto que estava a procura, por isso inscrevi-me neste programa e com a ajuda de profissionais, que já vem incluído no preço foi possível traçar uma dieta para o meu caso.

Este Manual foi muito eficaz e consegui atingir o objectivo de perder os 10 kg. Gostei tanto das dietas e das dicas que me foram apresentadas no Manual das dietas que ainda hoje as uso. Porque dieta, não é só comer saladas, é comer bem e equilibradamente.

Para quem tinha duvidas: Se está a pensar perder peso sem esforço e à base de dietas experimente o manual das dietas